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過量食用香蕉有危害嗎?

患者:男,24歲

病情描述:
我喜歡吃香蕉,今天一下子吃了好幾個,我想知道過量食用香蕉有危害嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們知道香蕉老少皆宜,但短時間內(nèi)吃太多香蕉,會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào),對健康產(chǎn)生危害。此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌,大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此,香蕉不宜過量食用。
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