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怎樣算是科學飲食呢？

患者：女，36歲 提問于2018-06-23 20:27

病情描述:
目前規(guī)定什么樣的飲食方式才是科學的飲食呢？補得越多越好嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
科學飲食不僅僅要講營養(yǎng)，更在于控制總熱量且要進行科學檢測，根據(jù)不同個體的情況控制不同的食物種類。所以，在當代，在我國經(jīng)濟發(fā)展已經(jīng)基本滿足人們溫飽，但是人們的健康意識還普遍匱乏的前提下，營養(yǎng)的重點不僅在于補，更在于“控”。對于大多數(shù)人來講，每天想一想是否吃多了，也考慮一下某種食品自己能不能吃，是比天天琢磨多吃哪種食物好更重要的事情。
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