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微量元素鋅都有哪些作用呢?

患者:女,30歲 提問于2018-06-20 21:16

病情描述:
檢查微量元素,自己有點缺鋅,我需要去補充嗎,鋅都有什么作用呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鋅可以促進傷口愈合,對于自動清創(chuàng),預(yù)防感染和促進上皮組織生長都有一定作用。如果缺鋅的話,可以通過食療的方式補充,生蠔、牛羊肉、麥芽、菠菜、南瓜子、腰果、可可粉、豆類和蘑菇等食材中都含有較高含量的鋅。
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