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預(yù)防感冒有什么小妙招呢

患者：女，28歲 提問于2018-06-24 19:54

病情描述:
當(dāng)流感來的時(shí)候，為了預(yù)防感冒的那些癥狀，有什么飲食上面的什么小妙招嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
1.冷水洗臉：可增加抵抗能力。
2.蔥根熬湯蔥白和蔥根洗凈熬湯，煮沸10-15分鐘即可飲用。大蔥有散寒解表之效，蔥白有通陽作用。
3.鹽水漱口：飯后可清除口腔病菌，治療口腔疾病，預(yù)防流感。
4.熱水泡腳每晚用40C一50°C的水泡腳15分鐘，可預(yù)防感冒。水要沒過腳面，水涼了再加入熱水5.按摩鼻溝兩手對(duì)搓，掌心發(fā)熱后按摩迎香穴3--5分鐘，可預(yù)防感冒和減輕感冒后的閉塞癥狀。
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