美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何搭配素食效果更好?

患者:女,28歲 提問于2018-06-24 20:28

病情描述:
朋友推薦我素食來減肥,那么如何搭配素食效果更好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果你打算嘗試素食,建議先以蔬果、菌類、豆制品等素食為主,配合蛋、奶、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白來滿足日常營養(yǎng)需求,偶爾吃一點(diǎn)肉也是有益的呢。另外,我們完全尊重因?yàn)樽诮绦叛龌蛘邆€人原因而吃素。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>