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花式麥片熱量高嗎？

患者：女，28歲 提問于2018-06-19 20:16

病情描述:
我早上都是吃花式麥片泡牛奶，不知道花式麥片熱量高嗎？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人們對食物的追求已經(jīng)不單單只是營養(yǎng)這么簡單了，還希望在這里面能夠獲取多種多樣的營養(yǎng)元素，同時外表還要漂亮，讓人有食欲。像最近比較流行的花式麥片，它是一種燕麥用楓糖或蜂蜜處理后，加上堅果、水果干組成混合麥片。真相：單從外表和配料來看，看起來確實是健康的食物組合。但我們不得不說，它同時也含有不少的脂肪和糖分，仔細(xì)算一下的話，熱量非常高。雖然真的很好吃，但還是要控制量。
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