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常吃膳食纖維的好處有哪些呢?

患者:女,26歲

病情描述:
我想知道常吃膳食纖維,對人體會(huì)有哪些益處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃對人體好處很多,可以起到抗腹瀉作用,預(yù)防某些癌癥,如腸癌等,治療便秘,解毒,預(yù)防和治療腸道憩室病,治療膽石癥,降低血液膽固醇和甘油三酯,控制體重等,降低成年糖尿病患者的血糖。多吃有益。
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