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備孕期間如何補充營養(yǎng)？

患者：女，26歲 提問于2018-06-21 21:23

病情描述:
我準備要孩子，在備孕階段怎么吃呢，夠營養(yǎng)更搭配呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
備孕期間的合理營養(yǎng)，可咨詢專業(yè)營養(yǎng)師對當前飲食方式的營養(yǎng)狀況進行評估，同時綜合體重就診營養(yǎng)不良情況，把體重指數控制在合理范圍內。葉酸的常規(guī)補充0.4~0.8mg/d，或含葉酸的復合維生素，記得按時按量補充喲。既往生育過神經管缺陷（NTD）兒的媽媽，則需每天補充葉酸4mg，如不清楚，可咨詢醫(yī)生。
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