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怎么保持腸道健康呢？

患者：女，26歲

病情描述:
我平時(shí)腸道不是很好，總是會(huì)打嗝，所以很想問(wèn)問(wèn)怎么保持腸道健康呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有一個(gè)健康的腸道能夠讓身體更好的排毒，也能夠更好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。健康的腸道還可以預(yù)防慢性病，使精神煥發(fā)，也給容顏加分。不要過(guò)度節(jié)食減肥，不要暴飲暴食導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
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