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冬天多吃什么食物好?

患者:女,26歲 提問于2018-06-21 20:16

病情描述:
冬天來了,我很怕冷,不知道冬天多吃什么食物好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季可多吃蘿卜、梨、杏仁、惹仁米粥等,以清肺降氣化痰;冬季易受寒邪,宜服熱粥、年羊肉等溫?zé)嵝?a href="http://m.international-tax-support.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品,有御寒之功,但也不可過食肥甘厚味,以免助濕生痰。
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