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吃高鹽食物有什么危害呢?

患者:女,23歲 提問于2018-06-20 21:12

病情描述:
我媽媽做菜總是喜歡放很多鹽,我給她說也不聽,我想問問吃高鹽食物有什么危害呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鹽是生活中必不可少的,但是鹽也不能吃多了,吃多了鹽對身體會有害處。高鹽飲食與高血壓、腦卒中及胃癌等的發(fā)病率增加有關(guān),每日食鹽攝入量應控制在6g以內(nèi),且包含所有調(diào)味品中的鈉含量,如醬油、味精、雞精、辣椒醬等。
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