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早上起床后喝水對健康有益嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-06-18 22:00

病情描述:
媽媽叫我早上起來后都要先喝水,聽說早上起床后喝水對健康有益,是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上起來,通過一夜的代謝,人體水分丟失較大,進(jìn)行水分的補(bǔ)充非常重要,因此起床后洗漱完畢就喝一杯溫開水,對健康特別有益。
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