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如何吃飯才算優(yōu)雅?

患者:女,17歲

病情描述:
家里人總是說我一個(gè)女孩子吃飯都不優(yōu)雅,想問下如何吃飯才算優(yōu)雅?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃飯時(shí)更優(yōu)雅而且健康的吃法是閉嘴咀嚼,小口進(jìn)食,細(xì)嚼慢咽,每口食物多咀嚼幾次,仔細(xì)品味每種食物帶來的豐富口感和味道。
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