美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

嬰幼兒喝果汁還是吃果泥？

患者：女，1歲 提問于2018-06-19 22:03

病情描述:
對(duì)于家里的小寶寶來說，給她喝果汁兒還是吃果你更有助于吸收水果的營養(yǎng)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大家都知道水果營養(yǎng)好，在輔食添加初期或者針對(duì)有的不愛吃水果的寶寶，爸媽們就會(huì)為孩子準(zhǔn)備鮮榨果汁。實(shí)際上，喝果汁≠吃水果。首先，水果中營養(yǎng)素的流失。榨汁的過程中損失掉抗氧化物質(zhì)，而大部分的膳食纖維也留在了果渣中。其次，果汁含糖量高。水果變成果汁，使得飽腹感明顯下降，但是卻能讓寶寶攝入過多的糖及能量。所以，當(dāng)寶寶開始添加輔食，可以從易于接受的果泥開始。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>