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多吃鹽會(huì)造成鈣流失嗎?

患者:男,27歲

病情描述:
我平時(shí)口味比較重每次吃飯的時(shí)候放的鹽都比較多,老婆說多吃鹽會(huì)造成鈣流失,讓我少放點(diǎn)鹽。多吃鹽會(huì)造成鈣流失嗎?
共1個(gè)回答
多吃鹽會(huì)造成鈣流失。鈉的攝入量與尿鈣排出量有很大關(guān)系。腎臟每排出相當(dāng)于6克鹽,同時(shí)就會(huì)丟掉40~60毫克的鈣。一些有關(guān)高血壓的研究也提示,鈉攝入量高,不僅是升高血壓的因素,也是促進(jìn)人體鈣流失和提高腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)的因素。
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