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要使腰椎血液循環(huán)快能做到走嗎?

患者:女,37歲 提問于2018-06-25 20:56

病情描述:
從出現(xiàn)腰椎病之后,每次下腰和彎腰的時(shí)候,我都覺得腰部不舒服,如果要使腰椎血液循環(huán)加快可以倒著走路嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
倒著走路的好處是比較多的,倒著走路不但可以柔韌腰部,還可以使腰部的肌肉力量加強(qiáng),同時(shí)倒著走也可以使腰部肌肉的血液循環(huán)加快,能夠改善腰部肌肉的營養(yǎng)供應(yīng)。
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