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經(jīng)常腰痛要如何選床?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-06-20 21:07

病情描述:
白天的時(shí)候腰痛不是很明顯,但每天晚上只要一睡覺(jué),躺在床上腰就難受不舒服,朋友說(shuō)是跟我的床選擇有關(guān),那我睡什么床好?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
經(jīng)常腰痛,要鍛煉腰椎能力,所以不能選擇柔軟的床。床的選擇,分硬板床和彈簧墊床。兒童與老年人應(yīng)選擇硬板床,年輕人和中年人應(yīng)選擇彈簧墊床。枕的選擇,分頭頸枕、抱枕、膝枕,枕頭內(nèi)容物有谷皮、木棉。枕頭的大小應(yīng)根據(jù)肩寬度、頭頸長(zhǎng)度為標(biāo)準(zhǔn),內(nèi)容物可裝到枕芯的3/5~4/5。
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