腰痛怎樣做飛燕式鍛煉
患者：男，28歲
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- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
- 西京醫(yī)院 三甲 骨科
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尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時(shí)間，需看骨折的嚴(yán)重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達(dá)到臨床愈合。
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糖尿病足有哪些護(hù)理措施
糖尿病足的病人，一定要選用舒適合腳的鞋子，避免擠腳的情況發(fā)生。平時(shí)自己可以使用藥物泡腳，水溫需保持在37度以下，以免燙傷。走路時(shí)要選擇干凈平坦的道路，避免因受到外傷而發(fā)生感染。注意生活細(xì)節(jié)，保護(hù)好足部，才能避免疾病的發(fā)生。語音時(shí)長 03:2364829次收聽 2018-06-13 -
慢性腰椎間盤突出癥怎么康復(fù)鍛煉
對于患有慢性腰椎間盤突出癥的病人來說，在疾病急性期的時(shí)候，應(yīng)該禁忌鍛煉；在疾病緩解期的時(shí)候，慢性腰椎間盤突出癥的患者，可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，能夠?qū)颊叩难甸g盤突出，起到很好的保護(hù)作用?；颊呖梢赃M(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運(yùn)動，可以運(yùn)用巴士球以及瑜伽球，進(jìn)行拉伸等動作。 一些最簡單實(shí)用的鍛煉方法就是，每天可以倒走半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間。如果慢性腰椎間盤突出癥的患者，能夠長期堅(jiān)持下去，既可以保持自身一定的運(yùn)動量，又能夠康復(fù)腰椎，而且效果很好。但是，患者在倒走的時(shí)候，一定要注意身后是否有危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)，需要盡量選擇平坦的小路，進(jìn)行鍛煉，注意不要走公路，需要小心路上的車，以及地面上的坑洼。63549次播放 2018-09-06
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髖部骨折的并發(fā)癥
髖部骨折無論是保守治療，還是手術(shù)治療，要是不注意護(hù)理，都會導(dǎo)致很多的后遺癥和并發(fā)癥疾病的，髖部骨折必須臥床休息，會引發(fā)很多的臥床并發(fā)癥，臥床的并發(fā)癥有一定的風(fēng)險(xiǎn)，最常見的并發(fā)癥就是肺炎，肺炎會造成病人心衰、心梗等并發(fā)癥。語音時(shí)長 01:0253344次收聽 2018-08-16 -
腰椎間盤突出癥吃什么藥
治療腰椎間盤突出癥的藥物，在臨床上，主要可以分為中藥治療以及西藥治療兩種治療方法。針對腰椎間盤突出癥的西藥治療，在目前來看，有鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)藥物和神經(jīng)的脫水藥物；針對腰椎間盤突出癥的中醫(yī)治療，主要是采用一些活血化瘀、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、止痛的藥物。用藥的途徑，包括內(nèi)服、外用和靜脈滴注等。 腰椎間盤突出癥的患者，在急性期的時(shí)候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對于急性的炎癥疼痛，可以進(jìn)行相應(yīng)的治療，當(dāng)急性期過后，就可以停用，如果患者長期服用這類藥物，就會產(chǎn)生相應(yīng)的副作用；對于腰椎間盤突出癥的患者來說，在疾病緩解期的時(shí)候，可以加用一些中成藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來配合治療。一般情況下，可以應(yīng)用1個(gè)月到2個(gè)月的時(shí)間。58406次播放 2018-09-06
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鎖骨骨折如何康復(fù)
鎖骨骨折可通過做康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整飲食、保持良好作息習(xí)慣等促進(jìn)骨折部位逐漸康復(fù)。
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痙攣性斜頸是什么
痙攣性斜頸是多見于成人的局灶性的肌張力障礙，是頸部肌張力障礙，是頸部肌肉不自主的收縮導(dǎo)致的頸部異常，痙攣性斜頸還有頭部的震顫和頸部的疼痛，痙攣性斜頸主要表現(xiàn)為頸部的異常姿勢和運(yùn)動，根據(jù)累及肌肉的不同，可以表現(xiàn)為側(cè)屈和后仰。語音時(shí)長 00:5365259次收聽 2018-09-14 -
腰間盤突出有哪些預(yù)防方法
預(yù)防腰椎間盤突出的發(fā)生，首先要保持良好的工作狀態(tài)，不要長期彎腰、搬重物、背負(fù)很多東西，減少椎間盤的磨損和壓力的增加，要注意保暖，免除風(fēng)寒刺激。同時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，加強(qiáng)腰部肌肉力量。一旦出現(xiàn)問題，要積極選擇正確的方案治療。語音時(shí)長 01:5261471次收聽 2018-04-26 -
腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學(xué)會自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)。 患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強(qiáng)度地進(jìn)行有氧訓(xùn)練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預(yù)防和減輕腰椎間盤突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤突出病人能夠主動進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進(jìn)一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質(zhì)量。65558次播放 2018-08-17
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如何做腰椎牽引
一般首次牽引重量是病人體重的1/3，之后再根據(jù)療程和癥狀進(jìn)行增加。做腰椎牽引時(shí)，一般是有兩條綁帶，一條綁在胸肋部，一條綁在腰髖部，進(jìn)行相反方向的牽拉。每次的治療時(shí)間一般是15分鐘左右，一般7到10天一個(gè)療程，2到3周之后再進(jìn)行下一個(gè)療程的治療。語音時(shí)長 01:2466842次收聽 2018-09-07 -
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療，同時(shí)加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
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腰椎間盤突出癥病人為什么要做牽引
牽引是患有腰椎間盤突出癥的病人，在進(jìn)行非手術(shù)治療的過程當(dāng)中，比較常使用的治療方式之一。一般來說，腰椎間盤突出癥的患者進(jìn)行牽引治療，可以增加椎間隙的寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，可以減輕對于神經(jīng)根的刺激以及壓迫。通過牽引的方法，治療腰椎間盤突出癥主要的目的在于，可以緩解患者肌肉痙攣的情況，增寬椎間隙，減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓，松解神經(jīng)根粘連。 首先需要明確腰椎間盤突出癥的患者，進(jìn)行牽引的適應(yīng)癥，如果有馬尾神經(jīng)刺激的癥狀，不適合進(jìn)行牽引治療；如果患者有神經(jīng)根的壓迫癥狀，出現(xiàn)下肢疼痛、麻木，就適合做牽引?，F(xiàn)在主要是間歇性的牽引或者三維動態(tài)牽引，在有牽引狀態(tài)下進(jìn)行前后左右的運(yùn)動，對椎間盤突出的恢復(fù)更有益。52466次播放 2018-09-06
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腰椎間盤突出癥按摩注意什么
如果患者出現(xiàn)腰疼，或者是腰腿疼的癥狀，就需要到醫(yī)院，來進(jìn)行明確的診斷，做一些影像學(xué)的檢查。如果患者是有腰椎間盤突出癥，就適合做推拿手法，患者可以進(jìn)行相應(yīng)的治療；如果患者不適合進(jìn)行按摩，是禁忌進(jìn)行推拿治療，如果在這種情況下，進(jìn)行推拿治療，可能就會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的后果，甚至可以出現(xiàn)下肢不完全癱瘓等等的情況。但是，一旦病情出現(xiàn)惡化，患者產(chǎn)生疼痛加劇的情況，就應(yīng)該避免堅(jiān)持進(jìn)行這類的治療方式，會延誤手術(shù)時(shí)機(jī)，增加患者的痛苦。 其實(shí)，腰椎間盤突出癥的患者，通過推拿和按摩的方式，只能夠起到緩解的作用，不能根治腰椎間盤突出癥。另外，如果推拿和按摩的人，對于腰椎間盤突出癥缺乏足夠的認(rèn)識，往往可以加重病情，甚至造成事故。54731次播放 2018-09-06
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鎖骨骨折手術(shù)有哪些并發(fā)癥
鎖骨骨折嚴(yán)重的話需要用手術(shù)來治療，而需要了解的是手術(shù)會有一些并發(fā)癥出現(xiàn)，具體并發(fā)癥包括近的骨與關(guān)節(jié)損傷、胸膜及肺損傷、臂叢神經(jīng)損傷、血管損傷、骨折不愈合等。這些并發(fā)癥會影響生活，因此在手術(shù)以后要做好護(hù)理工作。
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鎖骨骨折的原因有哪些
鎖骨骨折的原因之一就是車禍傷，主要就是因?yàn)樵庥隽塑嚨湥艺脗傲随i骨部位所致。如果被重物擊傷或者是跌倒損傷，也容易造成鎖骨骨折。除此之外，鎖骨骨折也有可能是打架斗毆導(dǎo)致的。
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：363次瀏覽 2024-09-25
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慢性闌尾炎治療方法有哪些
慢性闌尾炎可通過藥物治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理、熱敷等方式治療。慢性闌尾炎通常由闌尾管腔阻塞、細(xì)菌感染、闌尾扭曲、糞石嵌頓、免疫功能低下等原因引起。1、藥物治療慢性闌尾炎發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗生素控制感染，如頭孢克...0次瀏覽 2025-09-05
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慢性膽囊炎的病因
慢性膽囊炎主要由膽囊結(jié)石、細(xì)菌感染、膽囊排空障礙、血管病變及寄生蟲感染等因素引起。發(fā)病過程通常伴隨右上腹隱痛、消化不良、餐后腹脹等癥狀，需結(jié)合影像學(xué)與實(shí)驗(yàn)室檢查確診。1.膽囊結(jié)石膽囊結(jié)石是慢性膽囊炎最常見的病因，結(jié)石長期...0次瀏覽 2025-09-05
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睪丸里有硬塊是怎么回事不痛不癢
睪丸里有硬塊但不痛不癢可能與精索靜脈曲張、附睪囊腫、睪丸腫瘤、鞘膜積液或鈣化灶等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，通過超聲檢查等手段評估病情。1、精索靜脈曲張精索靜脈曲張可能導(dǎo)致陰囊內(nèi)觸及條索狀硬塊，通常無疼痛感。久站或劇...0次瀏覽 2025-09-05
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強(qiáng)直性脊柱炎會導(dǎo)致后背疼嗎
強(qiáng)直性脊柱炎會導(dǎo)致后背疼。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)和脊柱，后背疼是其典型癥狀之一。強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼通常表現(xiàn)為下背部或骶髂關(guān)節(jié)區(qū)域的疼痛和僵硬，尤其在早晨或長時(shí)間休息后更為明顯。這種疼痛可...0次瀏覽 2025-09-05
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感冒味覺失靈怎么恢復(fù)
感冒引起的味覺失靈通?？勺孕谢謴?fù)，恢復(fù)方法主要有保持鼻腔通暢、補(bǔ)充鋅元素、清淡飲食、保證充足休息、使用藥物緩解癥狀等。1、保持鼻腔通暢感冒時(shí)鼻塞可能導(dǎo)致嗅覺減退，間接影響味覺?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔或使用熱蒸汽熏蒸，幫助緩...0次瀏覽 2025-09-05
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急迫性尿失禁癥狀
急迫性尿失禁主要表現(xiàn)為突然且強(qiáng)烈的排尿感伴隨不自主漏尿，可能與膀胱過度活動癥、尿路感染、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，通過藥物、行為訓(xùn)練等方式干預(yù)。1、膀胱過度活動癥膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿急和漏尿，可能...0次瀏覽 2025-09-05
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重度早泄能治好嗎
重度早泄一般是可以治好的，主要通過藥物治療、心理干預(yù)、行為訓(xùn)練等方式綜合改善。早泄可能與神經(jīng)敏感度異常、心理因素、前列腺炎等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、藥物治療鹽酸達(dá)泊西汀片作為短效選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，...0次瀏覽 2025-09-05
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宿便有血是什么原因引起的
宿便有血可能與痔瘡、肛裂、腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎、結(jié)直腸癌等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、痔瘡痔瘡是肛門靜脈曲張形成的團(tuán)塊，排便時(shí)摩擦可能導(dǎo)致出血，血液通常呈鮮紅色且附著于糞便表面?？勺襻t(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝...
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白帶暗紅色是怎么回事
白帶暗紅色可能與排卵期出血、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉、宮頸癌等原因有關(guān)，可通過觀察癥狀、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、排卵期出血排卵期雌激素水平短暫下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜少量脫落...0次瀏覽 2025-09-05
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睪丸疼痛腫脹怎么治療
睪丸疼痛腫脹可通過臥床休息、冷敷鎮(zhèn)痛、抗生素治療、止痛藥物、手術(shù)干預(yù)等方式治療。睪丸疼痛腫脹通常由外傷、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)、精索靜脈曲張、睪丸腫瘤等原因引起。1、臥床休息急性期需絕對臥床避免陰囊下垂，使用柔軟毛巾折疊托高陰...0次瀏覽 2025-09-05
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孩子發(fā)燒伴隨嘔吐是什么原因
孩子發(fā)燒伴隨嘔吐可能與胃腸型感冒、急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、輪狀病毒感染、腦膜炎等因素有關(guān)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、胃腸型感冒胃腸型感冒通常由柯薩奇病毒等引起，病毒刺激胃腸黏膜可能導(dǎo)致發(fā)熱伴嘔吐。...0次瀏覽 2025-09-05
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寶寶肚子著涼拉肚子怎么辦
寶寶肚子著涼拉肚子可通過腹部保暖、調(diào)整飲食、口服補(bǔ)液鹽、使用益生菌、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。寶寶肚子著涼拉肚子通常由受涼刺激、飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起。1、腹部保暖受涼刺激可能導(dǎo)致胃腸蠕動加快引發(fā)...0次瀏覽 2025-09-05
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發(fā)燒打冷顫是怎么回事
發(fā)燒打冷顫可能與體溫調(diào)節(jié)異常、感染性疾病、免疫反應(yīng)、脫水、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。發(fā)燒打冷顫通常表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、皮膚蒼白、肌肉顫抖等癥狀，可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)液等方式緩解。1、體溫調(diào)節(jié)異常當(dāng)人體體溫調(diào)節(jié)中樞受到刺...0次瀏覽 2025-09-05
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腿抽筋后一直疼怎么治療
腿抽筋后一直疼可通過熱敷按摩、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療、物理治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。腿抽筋后疼痛通常由肌肉損傷、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、慢性疾病等因素引起。1、熱敷按摩熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和...0次瀏覽 2025-09-05
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女性外陰炎什么原因引起的
女性外陰炎可能由病原體感染、局部刺激、過敏反應(yīng)、激素水平變化、免疫力下降等原因引起，通常表現(xiàn)為外陰瘙癢、紅腫、疼痛、分泌物異常等癥狀?？赏ㄟ^保持清潔、藥物治療、避免刺激源等方式緩解。1、病原體感染細(xì)菌、真菌或病毒感染是外...0次瀏覽 2025-09-05
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孩子手腳脫皮有什么原因
孩子手腳脫皮可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、真菌感染等原因有關(guān)。手腳脫皮通常表現(xiàn)為皮膚干燥、鱗屑脫落、局部發(fā)紅或瘙癢等癥狀。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。1、遺傳因素部分...0次瀏覽 2025-09-05
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擠痘痘會不會留下痘印
擠痘痘可能會留下痘印，具體是否留印與擠壓方式和皮膚修復(fù)能力有關(guān)。不當(dāng)擠壓容易導(dǎo)致炎癥加重或真皮層損傷，從而形成色素沉著或瘢痕。擠痘痘時(shí)若未徹底清潔雙手或工具，細(xì)菌可能侵入毛囊引發(fā)感染，炎癥反應(yīng)會刺激黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致局...0次瀏覽 2025-09-05
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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氣管炎治療方法氣管炎用什么藥物
氣管炎可通過一般治療、藥物治療等方式改善，常用藥物包括阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、鹽酸氨溴索口服溶液、氫溴酸右美沙芬片、布地奈德吸入氣霧劑等。氣管炎通常由感染、過敏等因素引起，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰等癥狀。一、一般治療氣管炎...0次瀏覽 2025-09-05
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感冒5天了還沒有好怎么治療
感冒5天未愈可通過多喝水、保證休息、服用感冒藥、使用生理鹽水沖洗鼻腔、就醫(yī)檢查等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、細(xì)菌感染、過敏等因素引起。1、多喝水適當(dāng)增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)病毒排出。建議...0次瀏覽 2025-09-05
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寶寶發(fā)燒驚厥怎么辦
寶寶發(fā)燒驚厥可通過保持呼吸道通暢、避免刺激、物理降溫、及時(shí)就醫(yī)、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。發(fā)燒驚厥通常由高熱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、感染、遺傳因素、電解質(zhì)紊亂等原因引起。1、保持呼吸道通暢寶寶驚厥發(fā)作時(shí)需立即將其平臥，頭偏...0次瀏覽 2025-09-05
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復(fù)傲坦有哪些作用 孕婦吃了有什么危害嗎
高血壓是一個(gè)在生活中比較普通的疾病，在一些特定的情況下就有可能會導(dǎo)致該問題的出現(xiàn)，懷孕期間的女性朋友也比較容易出現(xiàn)血壓偏高的現(xiàn)象，接下來就一起來了解復(fù)傲坦有哪些作用，孕婦吃了有什么危害嗎。復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治4787次瀏覽
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病毒感染是生活中可能遇到的一種情況，病毒感染的危害非常大，可能引起肝功能異常，可能引起免疫力下降，可能影響心臟功能，也可能影響造血功能。所以具體情況需要先檢查一下，才能找到合適的治療方法。轉(zhuǎn)移因子膠囊是一種比較常見的藥物，那么，轉(zhuǎn)移因子膠囊的作用有哪些呢?轉(zhuǎn)移4912次瀏覽
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來士普抑郁癥的人用行么
抑郁癥也被稱之為抑郁障礙，它主要是患者會出現(xiàn)情緒低落的情況，這種情況會直接影響到工作、學(xué)習(xí)和社交的，有這方面的情況發(fā)生要引起重視，不然情況可能會越來越糟糕，有些人病情嚴(yán)重時(shí)還會有自殺傾向，患有抑郁癥可以用藥來控制，那么來看一下來士普抑郁癥的人用行么?來士普適應(yīng)4966次瀏覽
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