美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

補(bǔ)鈣從哪種方式獲取最好?

患者:女,31歲

病情描述:
有人說(shuō)食補(bǔ)不如藥補(bǔ),補(bǔ)鈣從哪種方式獲取最好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
天然食物中的鈣,能夠與食物中的草酸結(jié)合,減少人體對(duì)草酸的吸收,從而起到了預(yù)防腎結(jié)石的作用,單服鈣片則不會(huì)有這種作用。天然食物中的鈣濃度較低,不像補(bǔ)鈣品中的鈣那樣大量、一次性到達(dá)腸胃,不會(huì)帶來(lái)血液中鈣濃度的明顯波動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>