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如何緩解孕婦的便秘?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-06-22 22:35

病情描述:
懷孕后最痛苦的就是便秘了,嚴(yán)重影響休息。如何做才能緩解孕婦的便秘?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
腹部按摩可以緩解便秘。被腹脹、便秘困擾的新媽媽還可以做腹部按摩;從右下腹開始向上、向左、再向下順時(shí)針?lè)较虬茨?,每?-3次,每次10-20圈,效果很不錯(cuò)。每天早上起來(lái)可空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水,再吃早餐,促進(jìn)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣,很快就會(huì)產(chǎn)生便意 。
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