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春季養(yǎng)生有什么禁忌?

患者:男,54歲

病情描述:
我比較喜歡春季養(yǎng)生,那春季養(yǎng)生有什么禁忌沒(méi)有?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在春季要避免吃太咸的食物,食物中的鈉含量太高,就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞長(zhǎng)期處于缺血和缺氧的狀態(tài),這樣就會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,還會(huì)引起大腦早衰。也不要經(jīng)常喝酒吸煙,不要喝各種碳酸飲料,應(yīng)該少吃含過(guò)氧化酯的食物,不要吃熏魚(yú)和烤鴨之類的食物。同時(shí)還要注意,應(yīng)該避免吃含鉛的食物,含鉛的食物會(huì)導(dǎo)致人體的記憶力逐漸衰退,思考能力就會(huì)降低,甚至?xí)T發(fā)癡呆癥。所以在平時(shí)應(yīng)該避免吃油條,油條含鉛量是比較高的。
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