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減肥輕斷食期能吃龍眼嗎？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-06-27 20:40

病情描述:
為了身體健康，努力進(jìn)行輕斷食減肥，請問(wèn)減肥輕斷食期能吃龍眼嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
輕斷食期不建議吃龍眼香蕉等這類(lèi)，因為這類(lèi)是高血糖指數的水果，含糖較高，盡量少吃?？梢钥紤]西紅柿，蘋(píng)果等。食用整個(gè)水果可以延長(cháng)飽足感。
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