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減肥輕斷食期能吃龍眼嗎?

患者:男,28歲 提問于2018-06-27 20:40

病情描述:
為了身體健康,努力進(jìn)行輕斷食減肥,請問減肥輕斷食期能吃龍眼嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
輕斷食期不建議吃龍眼香蕉等這類,因為這類是高血糖指數(shù)的水果,含糖較高,盡量少吃??梢钥紤]西紅柿,蘋果等。食用整個水果可以延長飽足感。
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