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多吃蔬菜和水果好嗎?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-06-19 20:12

病情描述:
我很喜歡吃零食,但是最近體檢說(shuō)身體脂肪偏高,建議多吃蔬果,請(qǐng)問(wèn)多吃蔬菜和水果好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要多吃蔬果,減少疾病的發(fā)生,聽(tīng)著容易做起來(lái)難,建議當(dāng)你控制不住嘴和腿的時(shí)候,去蔬果區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),找尋零食的替代品。
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