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月子期間可以減肥嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-06-27 19:28

病情描述:
現(xiàn)在我在坐月子，媽媽給我煮了各種大補(bǔ)的湯，我實(shí)在是不想吃，因?yàn)槲矣X(jué)得吃了就會(huì)發(fā)胖，可是媽媽很生氣，告訴我月子期間不可以減肥，我想知道在月子期間到底可以減肥嗎？
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
在月子期間不可以減肥的，因?yàn)樵谏a(chǎn)后，身體正處于最虛弱的狀態(tài)，需要充分恢復(fù)，同時(shí)在月子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無(wú)論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型，那樣會(huì)嚴(yán)重地傷害到身體。不過(guò)也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補(bǔ)品，那也會(huì)給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)
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