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胖除了測(cè)量體重還要測(cè)量什么呢?

患者:女,36歲

病情描述:
他們都說(shuō)我很壯,胖除了測(cè)量體重還要測(cè)量什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
所以在判定自己是“胖”還是“瘦”之前,建議大家除了稱(chēng)體重,還要測(cè)量一些其他的指標(biāo),包括腰圍、臀圍、腰臀比,最好能通過(guò)體脂稱(chēng)測(cè)定體脂含量,這樣對(duì)自己有一個(gè)360度的認(rèn)識(shí),才能在與脂肪斗爭(zhēng)的過(guò)程中更好的評(píng)判勝負(fù)。
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