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孕媽怎么補(bǔ)葉酸好?

患者:女,27歲

病情描述:
我剛剛懷孕,醫(yī)生建議我補(bǔ)葉酸,請(qǐng)問(wèn)孕媽怎么補(bǔ)葉酸好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于沒(méi)有高危因素的女性來(lái)說(shuō),從可能懷孕或孕前至少3個(gè)月開始,每日增補(bǔ) 0.4毫克(即: 400 微克)或0.8毫克(即: 800微克)的葉酸,直至妊娠滿3個(gè)月。 飲食中還應(yīng)多吃富含葉酸的食物。
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