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怎么樣科學(xué)減肥呢?

患者:女,25歲 提問于2018-06-28 21:26

病情描述:
我很想讓自己變瘦一點(diǎn),但是我身體又不是很好,所以想要知道怎么樣科學(xué)減肥呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
科學(xué)的減肥對(duì)不僅能夠減輕體重,而且對(duì)身體也有極大的幫助,科學(xué)減肥應(yīng)該以“管住嘴,邁開腿”為基礎(chǔ),控制飲食,改變生活方式和加強(qiáng)鍛煉等。
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