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大豆可以促進骨骼健康嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-06-27 20:44

病情描述:
我最近感覺自己有點骨質疏松,聽說吃大豆比較好,請問大豆可以促進骨骼健康嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健康的骨骼能夠讓人更加的舒服,如果出現骨質疏松的問題可能會非常的難受,可以吃一些大豆。大豆的優(yōu)質蛋白質在短期內能增加骨密度,從而促進骨骼的健壯。大豆多肽可促進人體消化道內鈣等無機鹽的吸收,進而促進兒童骨骼和牙齒的生長發(fā)育,并能預防和改善中老年人骨質疏松。
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