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秋天應(yīng)季蔬菜中應(yīng)選哪些來養(yǎng)生

患者：女，29歲

病情描述:
秋天豐收的季節(jié)，應(yīng)急的蔬菜特別多，選擇哪些來養(yǎng)生比較好呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1、芋頭：芋頭富含淀粉，質(zhì)地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結(jié)核病和正處恢復(fù)期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。
2、紅薯（特別是黃心的紅薯）。
3、包心菜。
4、蘿卜。
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