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平時(shí)吃白蘿卜可以達(dá)到什么功效?

患者:女,27歲

病情描述:
我買(mǎi)了很多白蘿卜準(zhǔn)備吃,這個(gè)食物經(jīng)常吃對(duì)身體可以達(dá)到什么功效呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
白蘿卜富含維生素C,而維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉積蹺孳岔養(yǎng)。同時(shí)白蘿卜還可潔凈血液和皮膚,同時(shí)還能降低膽固醇,有利于血管彈性的維持。
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