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經(jīng)常吃花生瓜子好嗎？

患者：女，45歲 提問(wèn)于2018-06-30 15:57

病情描述:
我媽媽特別喜歡吃花生瓜子這類(lèi)的食物，想問(wèn)問(wèn)經(jīng)常吃這類(lèi)的食物好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
少量食用這種東西是很有好處的，但是使用過(guò)多會(huì)對(duì)身體造成危害。含有較多的脂肪，屬于高熱量食品，如果隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應(yīng)的主食量或者進(jìn)食過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的增高。
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