美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

餐前為什么要多喝湯?

患者:女,43歲

病情描述:
我媽一直讓我養(yǎng)成餐前喝湯的習(xí)慣,餐前為什么要多喝湯?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
餐前喝湯其實(shí)比較養(yǎng)生。餐前30分鐘喝豆?jié){、湯等液體,都能降低進(jìn)餐時(shí)的自主能量攝入。也就是說,在餐前半小時(shí)先喝點(diǎn)湯水,就能在用餐時(shí)自動(dòng)減小胃口,從而發(fā)揮控糖效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>