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不吃主食會影響健康嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
老婆為了減肥,已經(jīng)好幾個月沒有吃主食了,這樣會影響健康嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
為了身體健康,必須要攝入主食,否則的話體力會虛弱。就要靠營養(yǎng)素來提供,三大功能營養(yǎng)素:碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪。一般情況下,我們是由碳水化合物來供能,孩子們尤其是青春期的少女,愛漂亮減肥不吃主食,特錯大錯,孩子們要思考,每天要上課,腦部的血糖供應(yīng)很重要,腦部的血糖供應(yīng)只能來自碳水化合物,來自主食。
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