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常吃芝麻可以抗衰老嗎?

患者:男,33歲

病情描述:
上了年紀(jì)之后,皮膚越來越衰老,而且還長(zhǎng)了很多魚尾紋,聽說吃芝麻可以抗衰老,是不是真的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃芝麻可以對(duì)皮膚起到保護(hù)的作用。常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。有習(xí)慣性便秘的人,腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟,也會(huì)造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘,并具有滋潤皮膚的作用。利用節(jié)食來減肥的人,由于其營養(yǎng)的攝取量不夠,皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。
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