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吃早餐有什么好處？

患者：女，32歲

病情描述:
我經(jīng)常不吃早餐，我媽總勸我要吃早餐，還說(shuō)吃早餐是有好處的，都有什么好處？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃早餐當(dāng)然是有好處的，因?yàn)樵绮蜑殚_(kāi)始新的一天補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)和能量(能量食品)，有助于防止肥胖癥。取消早餐，就有在其余進(jìn)餐時(shí)間吃得過(guò)飽和選擇高脂肪及高糖飲食的危險(xiǎn)。
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