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怎樣吃能補(bǔ)腎強(qiáng)身?

患者:男,31歲 提問(wèn)于2018-07-04 16:24

病情描述:
勃起的時(shí)候軟綿綿的,這段時(shí)間睡覺(jué)又經(jīng)常失眠,多夢(mèng),醫(yī)生說(shuō)我是腎虛,建議我補(bǔ)腎強(qiáng)身,我可以吃什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
腎虛患者可以多吃枸杞。適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法:豬或羊腎一對(duì),剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗凈開水焯過(guò)。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時(shí)加入花菜,翻炒至熟即可。
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