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冬天要多吃羊肉嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
到了冬天之后,涮羊肉火鍋是我必吃的東西,冬天要多吃羊肉嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬天多吃羊肉對(duì)身體是有好處的。冬至前后,天氣真正冷下來(lái),吃羊肉進(jìn)補(bǔ)就開(kāi)始了。老南京人有大雪進(jìn)補(bǔ)吃羊肉的習(xí)慣,有助益氣補(bǔ)虛、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)御寒能力,羊肉還可以增加消化酶,幫助消化。
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