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男性多吃鋅元素的食物能補(bǔ)精嗎

患者：男，29歲 提問于2018-07-01 16:05

病情描述:
為了能快點(diǎn)懷孕，老婆她經(jīng)常做海鮮給我吃，還說(shuō)這樣能補(bǔ)充鋅元素，那對(duì)精子有好處嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果能補(bǔ)充鋅元素的話，精子質(zhì)量可以提高。精子中富含微量元素鋅，鋅對(duì)維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重?cái)z入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。
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