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健腦補(bǔ)腎怎樣吃?

患者:男,29歲 提問于2018-07-02 16:41

病情描述:
我經(jīng)常頭暈眼花,看東西模糊,腰也疼,去醫(yī)院查出是腎虛,吃什么才能補(bǔ)腎又健腦?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)腎健腦,可以吃核桃仁,枸杞,女貞子,蓮子。因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內(nèi),加入低度白酒,酒應(yīng)超過(guò)中藥約3厘米,每天攪動(dòng)一次,半月后酌加蜂蜜,每天適量飲用。
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