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牛奶的功效有哪些

患者:男,24歲 提問于2018-07-05 16:35

病情描述:
我很注意飲食健康,近來基本每天都要喝牛奶,牛奶具體有哪些功效?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶可補(bǔ)充大量蛋白質(zhì),而且胃潰瘍患者常喝牛奶,可在潰瘍表面形成保護(hù)膜,有利于潰瘍愈合。牛奶中含有豐富的色氨酸,它可使人產(chǎn)生疲勞感,催人入睡,治療失眠。
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