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總要加班熬夜要多吃一些什么呢?

患者:男,23歲 提問(wèn)于2018-07-02 17:51

病情描述:
我老公最近總是在加班,晚上回來(lái)都特別晚了,還要熬夜工作,總要加班熬夜要吃一些什么呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以吃一點(diǎn)干果尤其是杏仁。適合當(dāng)宵夜的食用杏仁含有蛋白質(zhì)膳食纖維和鎂元素,是一種健康零食。杏仁很容易吃多,所以要預(yù)先準(zhǔn)備好食用的量,如一杯即可。
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