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只吃主食對身體好嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-06-26 18:08

病情描述:
我因為減肥不想吃太多的東西,如果只吃主食的話對身體好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
主食是必須要吃的,能夠補充碳水化合物。通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃糧,這不符合養(yǎng)生之道。
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