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青少年多吃魚(yú)有什么好處?

患者:男,15歲 提問(wèn)于2018-06-26 16:40

病情描述:
我不太喜歡吃魚(yú),但是媽媽還是經(jīng)常會(huì)做魚(yú)讓我吃,青少年常吃魚(yú)有什么好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
青少年常吃魚(yú)可以更聰明。因而為魚(yú)是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一。魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源,可增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力,并能控制腦細(xì)胞的退化,延緩衰老。
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