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水果多吃有沒有壞處？

患者：男，4歲

病情描述:
孩子很喜歡吃水果，特別是夏天天熱的時(shí)候，一個(gè)人都要吃很多，吃得太多，究竟有沒有壞處？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人都認(rèn)為水果吃的越多越好，其實(shí)現(xiàn)實(shí)并不是這樣的。水果吃太多易胃寒，每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會(huì)引起胃痛、腹脹。此外，胃腸虛寒的老人不可多吃柑橘；胃腸不好或便秘的人應(yīng)少吃柿子。有些人吃了菠蘿會(huì)誘發(fā)過敏，胃腸病和凝血功能障礙者不吃為好。香蕉含糖量較多，血糖高者和腎功能不全者要少吃。
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