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吃什么能為身體補(bǔ)充磷呢?

患者:男,4歲 提問于2018-06-26 17:50

病情描述:
為孩子做了一個(gè)微量元素檢測(cè),醫(yī)生說我家孩子有些缺磷,我想通過飲食為他補(bǔ)充,吃什么為身體補(bǔ)磷呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孩子缺磷會(huì)影響骨骼的發(fā)育,這種礦物質(zhì)對(duì)能量代謝和細(xì)胞修復(fù)等功能起到了重要作用。磷的最佳來源包括南瓜籽、奶酪、魚肉、貝類、瘦肉、低脂乳制品、豆腐和小扁豆。
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