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考試期間怎么給孩子進(jìn)補(bǔ)合適?

患者:女,38歲

病情描述:
我女兒要期末考試了,我要怎么給她進(jìn)補(bǔ)合適?我看他們班好多家長給孩子都喝西洋參的。
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
考試期間,父母給孩子進(jìn)補(bǔ)喝洋參,是希望他們提神,集中精力作答。不過,洋參要在早上喝,孩子上課精神飽滿,千萬不要在晚上喝,以為可讓孩子養(yǎng)精蓄銳,明天精神煥發(fā),殊不知孩子反而在晚上火眼金睛,精神亢奮,無法入睡,睡眠品質(zhì)受影響,隔天怎么會有好表現(xiàn)?不過,洋參也不能喝太多,容易造成頭暈。
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