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吃辛辣食物會(huì)影響睡眠嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
晚上和朋友約了去吃川菜,晚上吃辛辣食物會(huì)影響睡眠嗎?
共1個(gè)回答
吃辛辣食物會(huì)影響睡眠。辛辣食物不僅容易造成胃中有灼燒感和消化不良,而且在消化過程中會(huì)消耗掉體內(nèi)的促睡眠介質(zhì),從而影響睡眠。
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