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富含維生素B群的食物有哪些?

患者:女,32歲 提問于2018-07-02 19:12

病情描述:
網(wǎng)上說維生素B群對(duì)眼睛健康很重量,那富含維生素B群的食物有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B群是眼睛健康的關(guān)鍵,那含維生素B群的食物有,糙米、胚芽米、全麥面包等全谷類食物,還有像肝臟、瘦肉、酵母、牛奶、豆類、綠色蔬菜等,都富有維生素B群。
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