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孕中期飲食怎么安排好呢？

患者：女，30歲 提問于2018-06-27 22:04

病情描述:
我現(xiàn)在正是懷孕中期，最近都在為吃什么煩惱，孕中期飲食怎么安排好呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
這段時(shí)期孕吐已消失，準(zhǔn)媽媽食欲較好，胎兒生長發(fā)育較快，因此，準(zhǔn)媽媽孕婦要充分吸取營養(yǎng)以保證母嬰的需要，但對碳水化合物類食物不要攝入過多，要充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、維生素的攝入量，并適當(dāng)增加粗糧及含鈣食品。
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