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上班族喝什么茶好？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-06-29 19:53

病情描述:
平時(shí)工作繁忙壓力大，人都變得煩躁，問(wèn)一下喝什么茶對(duì)上班族好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菊花茶明目清肝。加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對(duì)解除煩躁有幫助。枸杞茶含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。決明子茶，清熱、明目、補(bǔ)腦、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨。如果有便秘，可以選擇在晚飯后飲用，很有效果。
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